هنر تکواندو نه تنها یک ورزش است، بلکه یک راهکار اثربخش برای بهبود در کنار هم تندرستی جسمانی و ارتقاء روان‌نمایی فکری شماست. فعالیت مستمر فن تکواندو به توسعه توان بدنی و افزایش هماهنگی و انعطاف‌پذیری اندام کمک دارد

در این دوره آموزش جدید، هنرجویان فرصت داشتند تا با تکنیک های ریفومر پیلاتس مدرن تکواندو آشنا باشند. مربیان دانا با سبک تدریس تازه‌ به هنرجویان در افزایش سرعت خود کمک کردند. نبردهای کریکت: استراتژی و مه

تکواندو یک ورزش پر جنب و جوش با ریشه در ژاپن است که شامل ضربه‌ها، حمله های پایی و حفاظت می‌شود. تکنیک‌های پیشرفته تکواندو به مهارت در کنترل حرکت بدن با شتاب بالا نیاز دارند و شامل اتکای به قوای درونی می‌شود. در این سطح از تکواندو، هنرجویان سبک‌ها را یاد می‌گیرند تا طرف مقابل خود را به خوبی کنترل